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miyuki.k
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aloha!2008年末ハワイより地元福岡に帰国してきました。
ハワイでは朝カピオラニパークでヨガを教えたり
大手日系旅行会社で、日系アメリカ人や日本人へでヨガを教えてました。 現在は地元福岡の大濠公園近くでOhana Yogaスタジオやっています。オハナとはハワイ語で家族。オハナのための福岡のアオシスです。
ハワイに起こしになったことのない方もぜひお待ちしています!
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Hawaiian YOGA ~ハワイアンヨガ~
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2010年01月27日

ジンジャーティー♪

朝いちお白湯(起きぬけにコップ一杯のお白湯を10分位かけて飲む)
に続き、最近のハマリ物はジンジャーティーですicon137



世間でもすごく流行っているみたい...。

お好みのハーブティーに、黒砂糖と
すりおろしたジンジャーをたっぷり入れて冬の寒い朝に頂くと、
気分も落ち着くし身体も暖まりますicon122

白糖は身体を冷やすので、甘味料は黒糖かハニーにして下さいねface01



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この記事へのコメント
生姜大好きなんで試してみます。
冬の寒い朝にぴったりですね。
Posted by Lani at 2010年01月28日 04:58
>Laniさん

ハワイもこの時期、朝晩冷え込みますから
ぜひ、お試しくださいね。

日曜日のイベントどうでたか??
Posted by miyuki.k at 2010年01月28日 07:10
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